Algunos creen que es sencillo controlar las emociones negativas. Otros por el contrario defienden que algo como si fuera una fuerza los atrapa y no los deja ser felices.
Lo cierto es que las emociones negativas existen y aprender a controlarlas resulta revelador en la vida de una persona. Desde hace milenios diferentes técnicas como el Feng shi, y el Tai Chi entre otras, han desarrollado métodos para controlar nuestra energía vital. Es importante que tengamos presente que en alguna oportunidad nos puede pasar que sintamos que la situación nos sobrepasa y que por ende nuestra energía se vea descolocada.
En esos momentos hay que mirar bien al frente, (al ser posible a los ojos de otra persona) y respirar profundamente con la boca abierta para exhalar.
No pierdan la esperanza y no dejen de intentar buscar la tranquilidad y controlar así las emociones que nos afectan negativamente.
Gracias por compartir tus conocimientos, espero que no te importe si escribo acerca de ello en mi blog y linkeo de regreso?
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