Como controlar las emociones negativas

Algunos creen que es sencillo controlar las emociones negativas. Otros por el contrario defienden que algo como si fuera una fuerza los atrapa y no los deja ser felices.

Lo cierto es que las emociones negativas existen y aprender a controlarlas resulta revelador en la vida de una persona. Desde hace milenios diferentes técnicas como el Feng shi, y el Tai Chi entre otras, han desarrollado métodos para controlar nuestra energía vital. Es importante que tengamos presente que en alguna oportunidad nos puede pasar que sintamos que la situación nos sobrepasa y que por ende nuestra energía se vea descolocada.

En esos momentos hay que mirar bien al frente, (al ser posible a los ojos de otra persona) y respirar profundamente con la boca abierta para exhalar.

No pierdan la esperanza y no dejen de intentar buscar la tranquilidad y controlar así las emociones que nos afectan negativamente.

Frases para pensar y reflexionar

Nuestra misión en la tierra es descubrir nuestro propio camino.

Que importante sentir más y pensar menos. Que importante creer que vivir más en sintonía con la naturaleza es posible. ¿Cuanto hace que no damos un camino por un parque? ¿Cuanto tiempo hace que no conectamos con lo que verdaderamente somos. Cuanta hace que no nos sentimos parte de este planeta.

Los invito a reflexionar durante un momento. Es posible que la vida cotidiana nos haya absorbido nuestra energía, pero eso no significa que no podamos armarnos nuevamente de valor y luchar con uñas y dientes por nuestra felicidad.

Amigos, les dejo más frases para que puedan pensar y meditar un poco, sobre lo verdadero en esta vida.

Más frases para pensar y reflexionar.

Rocky Balboa

Sobran las palabras para presentar a un fenómeno, a una persona que si bien es un personaje de ficción se ha sabido ganar el corazón de muchos  (y entre ellos el mío). El ojo de tigre o como diríamos en mi tierra, el HIJO DE TIGRE, jajajajaja. Un tipo que cuando estoy en uno de esos dias flojo, me recuerda que no importa el porque pero hay que levantarse... por que como decía micky, "Levántate hijo que todavía no sonó la campana.
Para vos genio que me enseñaste que no importa que tan fuerte se pega sino lo que se puede aguantar, mientras uno sigue tirando hacia adelante. Para vos capo de los capo, Gracias y mi homenaje.

Gran Hermano. La reflexión

Con el titulo ya hice la mitad del artículo, ajjajajaja

Otro de los productos del capitalismo que lo que hacen es brindarnos un show ajeno a la vida real. Un mundo con cristales en donde las cosas simplemente suceden de manera “espontanea”. Con el pensamiento latente de muchos concursantes de parecer en lugar de ser. De desarrollar un papel perfectamente planificado para “Ganar” un concurso, para hacerse con un buen paquete de dinero y con una fama efímera que le permita embolsar otro tanto.

Ajeno a que la vida real debería consistir en sentir y desarrollarse espiritualmente, pero cercano al mundo que nos rodea, en el cual la apariencia y el estatus social terminan desempeñando.

El debate queda abierto.

La prensa amarilla, un gran invento para hacer dinero.

Afortunadamente no es mi caso, pero se han dado cuenta que hay personas que está verdaderamente adictas a saber las intimidades de la gente. La verdad me impresiona, y por momentos me da hasta un poco de miedo, la facilidad con la que muchos conocen los por menores de la vida privada de algunos famosos, o personalidades destacadas de diversos ámbitos, resulta impresionante a mis ojos. Muchas veces hasta me parece que hay personas que renuncian a su propia vida, por vivir la de otros (al estar tan pendiente de las cosas que les suceden a los famosos, o seudo-famosos). 

Los invito a que si conocen alguna persona así hablen con ella. Probablemente no escuche que debe de invertir mejor su tiempo en actividades que le alimente el espíritu, pero no se podrá decir que no han tenido la oportunidad de cambiar. Porque de eso se trata de elegir y dejar que el otro elija, uno puede mostrar el camino, pero lo que no puede hacer es obligar a nadie. Pensarlo un poco.

Hoy tengo un día de mierda

Me imagino que no seré el único, pero vieron esos días, en los que pensas que ni llendote a dormir te va a cambiar la onda. Esos días en los que las cosas no solo se hacen cuesta arriba, sino que todo lo que debería fluir con normalidad se atora y se traba.
Pues ese día es hoy, un día o bien para olvidar o bien para pensar que las cosas van a cambiar y al menos algo aprenderemos de esto (o por lo menos espero que algún día me de cuenta de eso).
Pues nada amigos, espero mañana sea un día mejor, le voy a mandar un abrazo a todos los que quiero y a los que no quiero también.

El perro el mejor amigo del hombre

Esta entrada es para reivindicar a un animal domestico (así lo llaman los científicos), que muchas veces pasa muy a desapercibido. Hablamos del perro, un animal para muchos, un amigo para unos pocos. Fiel, cariñoso, guardián, son algunas de sus cualidades, lo que es muy cierto es que más que un animal de compañía, el perro es la familia de muchas personas, que viviendo solas, depositan en su perro el cariño que tienen para dar.

Animal noble y respetuoso por naturaleza, se ha comprobado científicamente sus habilidades para establecer auténticos lazos con su dueño o me gustaría más llamarlo, amigo. La relación llega a multiplicar su potencial en muchos casos en los que la invidencia de una persona, convierte al perro en los ojos de su amo.                                    :

Mi mejor homenaje para todos los perros, y mi eterno agradecimiento a mis perritos que ya no están entre nosotros, que me han enseñado a jugar y a divertirme como un niño. Gracias a ellos!!!

Lo que vos digas Luisito!

Si Luis dice!!! Hoy puede ser un gran día!!! lo va a ser!!! y no por que lo diga yo... (sino por que lo dice Luisito, jajajaja) Tiene razón el loco... de que sirve hacerse mala sangre por las cosas si el día va a pasar igual de rápido o despacio... La verdad que me dejo pensando... yo soy un poco temperamental e impulsivo... a ver si hoy antes de saltar a la primera, me paro un toque e intento ver las cosas con otra perspectiva.
Abrazo a todos y aguante Leo Messi y que se ponga mejor el pibe!!!

Bienvenida

Me parece un sueño que ahora es realidad. Gracias a un amigo (Gracias Luisito) hoy estoy conectado a la red y siento que tengo un lugar para poder decir todo lo que siento. Como ponía Luis en su página Frases bonitas y Cartas de amor hay muchas formas de sumar en esta vida. Como ser mejor persona no es fácil pero si uno se lo propone algún día se tiene que conseguir me imagino. Esto de escribir no es mi fuerte, pero quien dijo que las limitaciones de una persona tienen que hacer que no haga algo que realmente siente.
Soy una persona un poco ansiosa y la verdad que como dice Luis "leer sobre temas saludables, trae salud". Obviamente no solo leer lo trae. Hay que comer bien, hacer vida sana, deportes, salir con amigos y disfrutar de la familia.
Si alguno tiene una receta milagrosa para dejar de ser ansioso realmente se lo voy a agradecer mucho. Podría decir que tengo días y días. Pero ultimamente no es mi mejor racha.
Bueno, basta de pálidas que estoy acá para reírme un rato y compartir el tiempo con amigos!
Loco un abrazo grande a todos y especial a Luis que es de fierro! Grande Pa!
gracias a guiaway por el aguante